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Bouger, beau temps, mauvais temps !​

Comme le dit l'adage, il n'y a pas de mauvaise température, il n'y a que des gens mal habillés ! C'est avec cette idée en tête que nous avons mis sur pied des cours de groupe en extérieur avec notre concept de Studio Nature. Cela vous permet donc d'intégrer un mode de vie actif, en extérieur, beau temps mauvais temps afin de faciliter l'intégration de l'activité physique dans votre horaire. 

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Notre approche de cours de groupe en extérieur se distinguent par notre encadrement qui est offert par des kinésiologues en tout temps et par notre processus d'évaluation initiale rigoureux qui permet d'adapter chaque cours aux participants et non l'inverse. De plus, nous fournissons un matériel léger (élastiques courts, élastiques longs, cordes de combats, etc.) aux participants afin de bonifier les exercices pouvant être fait avec le poids du corps et /ou le mobilier urbain. Vous n'avez qu'à apporter votre tapis et bouteille d'eau !​

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