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​Les tests physiques représentent un outil essentiel en kinésiologie puisqu’ils permettent d’obtenir une image claire et objective de la condition physique. Ils mesurent différents paramètres tels que la force musculaire, l’endurance cardiovasculaire, la souplesse, l’équilibre et la coordination. Ces évaluations sont adaptées à chaque personne, qu’il s’agisse d’un sportif souhaitant optimiser sa performance, d’une personne en réadaptation, ou encore de quelqu’un qui souhaite simplement améliorer sa santé globale. En recueillant des données précises, le kinésiologue est en mesure d’identifier les points forts et les aspects à travailler. Cela permet de concevoir un plan d’entraînement ou de réadaptation sur mesure, réaliste et sécuritaire. Les tests physiques servent également de suivi : ils offrent la possibilité de mesurer les progrès réalisés au fil du temps et de réajuster le programme au besoin. C’est une étape clé pour atteindre ses objectifs de manière efficace et motivante.

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> Équipe sportive

> Population générale

> Métiers spécialisés (pompiers, policier, etc.)